习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易xax japan tube也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
赛车、徐浪、亭林镇、90年代、帮派的幻想、段子的品味、思想的深度全都是韩寒的私货而且20年没怎么变不过韩导要注意功力不够的话笑点和泪点揉在一起很容易相互抵消最后还是觉得韩寒很幸运也很幸福xax japan tube可以做自己想做的事xax japan tube可以分享自己的私货xax japan tube可以让这么多人来欣赏还可以赚这么多钱
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可歌可泣的英雄壮举 把负责处理英雄遗体的医护的对白加进去会更加分
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比第一部强太多了这电影是韩寒拍给自己看的xax japan tube没有了在台词上抖机灵好好讲了个属于他自己的在青春期小镇青年叛逆的温暖故事